【暖房をつけても家が寒い!】原因は屋根や天井?冬の寒さを改善する住宅の断熱対策を屋根専門店が解説
2026.11.10 (Tue) 更新
こんにちは😊
京都府京都市・宇治市・城陽市・京田辺市・精華町の屋根工事・外壁塗装・防災・雨漏り専門店まるかさショールーム、スタッフの笠原sです。

寒い冬、暖房をつけているのに「なかなか部屋が暖まらない」「暖房を消すとすぐに寒くなる」と感じたことはありませんか?
特に朝晩の冷え込みが厳しくなる季節は、室内の寒さに悩まされるご家庭も多いのではないでしょうか。
実はその寒さ、暖房器具の性能だけでなく、住宅の屋根や天井の断熱性能が関係している可能性があります。
今回のブログでは、冬の住宅が寒くなる原因と、屋根・天井から考える断熱対策についてわかりやすく解説します。
1. 暖房をつけても家が寒いのはなぜ?
暖房をつけても家が寒い主な原因は、住宅の断熱不足や隙間からの空気の出入りによって、室内の熱が外へ逃げてしまうことです。
冬は外気温が低いため、暖房で暖めた室内の熱が屋外へ移動しようとします。
特に熱の出入りが起こりやすいのは、次のような場所です。
- 窓や玄関などの開口部
- 屋根や天井
- 外壁
- 床や床下
- 建物の隙間
国土交通省が紹介する住宅の熱損失の試算例では、冬の暖房時に住宅から逃げる熱の約58%が窓などの開口部、約5%が屋根からとされています。
ただし、これは一定の断熱性能を想定した住宅の試算例です。実際の割合は住宅の構造や築年数、断熱状態によって異なります。
つまり、屋根だけが寒さの原因とは限りません。
窓・床・外壁・屋根・天井など、住宅全体の断熱性能を確認することが大切です。
2. 屋根や天井の断熱不足が冬の寒さにつながる理由
住宅の屋根や天井には、外気の影響を抑え、室内の温度を保つ役割があります。
多くの木造住宅では、天井裏に断熱材を敷く「天井断熱」や、屋根面に断熱材を施工する「屋根断熱」が採用されています。
ところが、築年数の経過した住宅などでは、断熱材が十分に施工されていなかったり、断熱材に隙間ができていたりする場合があります。
このような状態では、暖房で暖めた室内の熱が屋根や天井を通して逃げやすくなります。
例えば、次のような症状がある場合は注意が必要です。
- 暖房を強くしても部屋が暖まりにくい
- 暖房を消すと室温が急激に下がる
- 2階の部屋が特に寒く感じる
- 夏は2階が非常に暑くなる
- 天井付近に冷たさを感じる
これらの症状は屋根や天井の断熱不足と関係する場合がありますが、窓の性能や気密性なども影響します。
原因を決めつけず、住宅の状態に合わせた確認が必要です。
3. 屋根断熱と天井断熱は何が違う?
住宅の寒さ対策を考えるうえで知っておきたいのが、「屋根断熱」と「天井断熱」の違いです。

| 比較項目 | 屋根断熱 | 天井断熱 |
|---|---|---|
| 施工する場所 | 屋根面 | 最上階の天井裏 |
| 主な目的 | 屋根面で熱の移動を抑える | 居室と小屋裏の間で熱の移動を抑える |
| 冬の効果 | 室内の熱損失を抑える | 暖房熱が小屋裏へ逃げるのを抑える |
| 夏の効果 | 屋根からの熱流入を抑える | 暑い小屋裏から室内への熱流入を抑える |
| 注意点 | 通気・結露対策などの設計が重要 | 小屋裏の換気や断熱材の隙間に注意 |
どちらが優れているというわけではなく、住宅の構造や既存の断熱状態によって適した方法が異なります。
また、施工方法によっては既存の断熱材との組み合わせや結露対策の検討も必要です。
4. 冬の寒さ対策に屋根リフォームは効果がある?
適切な断熱改修を伴う屋根リフォームであれば、冬の室内の暖かさを保ちやすくなる可能性があります。
ただし、屋根材を新しくするだけで、必ず断熱性能が向上するわけではありません。
屋根リフォームで重要なのは、使用する屋根材だけでなく、断熱材の種類や厚み、施工方法などです。
① 屋根カバー工法


屋根カバー工法とは、既存の屋根を撤去せず、その上から新しい屋根材を施工する方法です。
屋根の状態によっては、断熱材付きの金属屋根材などを採用することもできます。
ただし、断熱材付き屋根材の採用だけで住宅全体の断熱性能が大きく改善するとは限りません。
既存の天井断熱や通気層、換気棟設置、屋根の下地状態も踏まえて検討することが大切です。
② 屋根の葺き替え工事


屋根の葺き替え工事は、既存の屋根材を撤去し、新しい屋根材へ交換する工事です。
屋根の下地を確認できるため、必要に応じて断熱改修もあわせて検討できます。
特に築年数が経過している住宅では、屋根材の劣化だけでなく、下地の傷みや断熱状態も確認しておくと安心です。
③ 天井裏の断熱改修
屋根材に大きな問題がない場合は、屋根そのものを工事せず、天井裏の断熱材を追加・補修する方法もあります。
天井裏に施工できる空間があるか、既存の断熱材がどのような状態かによって工法が変わります。
屋根工事が必要なのか、天井断熱を改善すべきなのかを見極めることが、無駄のないリフォームにつながります。
5. 「断熱」と「遮熱」は同じもの?
屋根リフォームでよく耳にする「断熱」と「遮熱」。
似ているようですが、役割には違いがあります。
断熱とは、熱が室内と屋外の間を移動するのを抑えることです。
冬は暖房の熱が外へ逃げにくくなり、夏は外からの熱が室内へ伝わりにくくなります。
一方、遮熱とは、主に日射による熱の影響を抑えることです。
例えば、屋根に遮熱塗料を施工したり、適切な位置に遮熱シートを設けたりすることで、夏の屋根からの熱の影響を軽減できる場合があります。
ただし、遮熱塗料だけで冬の保温性能が大きく改善するわけではありません。
冬の寒さ対策を重視する場合は断熱性能の改善を中心に考え、夏の暑さ対策では遮熱や屋根裏換気なども組み合わせることが重要です。
まるかさでは、屋根工事に加えて遮熱工事にも対応しています。
建物の状態やお客様のお悩みに合わせて、適切な方法をご提案しています。
6. 冬の寒さを改善するために、まずできること
大がかりなリフォームをする前に、ご家庭でできる寒さ対策もあります。
① 厚手のカーテンや断熱カーテンを使用する
窓からの冷気を抑え、室内の暖かさを保ちやすくします。
② 窓の断熱対策を行う
内窓の設置や断熱性能の高い窓への交換は、住宅の寒さ対策として効果が期待できます。
③ 暖房の空気を循環させる
サーキュレーターなどで室内の空気を循環させることで、部屋の上下の温度差を軽減できる場合があります。
④ 屋根や天井裏の断熱状態を確認する
ほかの対策を行っても寒さが改善しない場合は、屋根や天井の断熱状態を確認することも選択肢の一つです。
特に屋根の葺き替えやカバー工法を検討している場合は、断熱対策についても一緒に相談しておくとよいでしょう。
7. 冬に屋根工事や外壁塗装をしても大丈夫?
「寒い時期に屋根工事をしても問題ないの?」というご質問をいただくことがあります。
屋根工事は冬でも施工できますが、天候や気温、霜、積雪などの影響を考慮する必要があります。
外壁塗装の場合は、使用する塗料ごとに定められた施工可能な気温や湿度を守らなければなりません。
特に朝晩の冷え込みが厳しい時期は、施工時間や乾燥状態への配慮が必要です。
まるかさでは、工事内容や天候などを確認しながら、適切な施工を心がけています。
8. 冬の住宅の寒さ対策についてよくある質問(FAQ)
Q1. 暖房をつけても家が寒いのは、屋根が原因ですか?
屋根や天井の断熱不足が原因の一つになっている可能性があります。ただし、一般的には窓などの開口部からの熱損失も大きいため、住宅全体の断熱状態を確認することが重要です。
Q2. 屋根を新しくすると家は暖かくなりますか?
断熱材の追加や適切な断熱改修を行うことで、暖かさを保ちやすくなる可能性があります。ただし、屋根材を交換するだけでは十分な断熱効果が得られない場合もあります。
Q3. 屋根塗装で冬の寒さは改善しますか?
一般的な屋根塗装は、主に屋根材の保護や美観の維持を目的としています。遮熱塗料も主に日射による熱の影響を抑えるものであり、冬の寒さ対策としては断熱改修を検討することが基本です。
Q4. 築30年以上の住宅でも断熱対策はできますか?
住宅の構造や劣化状態によりますが、天井裏の断熱材の追加や屋根改修に合わせた断熱対策などを検討できます。
Q5. 屋根の断熱対策は夏の暑さにも効果がありますか?
はい。適切な断熱施工によって、夏は屋根側から室内への熱の移動を抑え、冬は室内から屋外への熱損失を抑える効果が期待できます。
9. まとめ|冬の寒さ対策は屋根や天井もチェック!
暖房をつけても家が寒いと感じる場合、暖房器具だけでなく、住宅そのものの断熱性能に目を向けることが大切です。
今回のポイントをまとめると、
- 冬の寒さには窓・屋根・天井・外壁・床などの断熱性能が関係する
- 屋根や天井の断熱不足によって暖房の熱が逃げやすくなる場合がある
- 屋根カバー工法や葺き替えと同時に断熱対策を検討できる場合がある
- 冬の寒さには遮熱だけでなく断熱の改善が重要
- 住宅の構造や状態に合わせた対策を選ぶことが大切
ということになります。
屋根は雨風から住宅を守るだけでなく、住まいの快適さにも関わる大切な部分です。
冬の寒さにお悩みの方や、屋根リフォームを検討されている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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まるかさ株式会社は、京都府宇治市を中心に、城陽市・京田辺市・精華町などで屋根工事や外壁リフォームを行う専門店です。
屋根のカバー工法、葺き替え、屋根修理、外壁塗装、遮熱工事など、住宅の状態に合わせたリフォームをご提案しています。
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この記事の監修者
笠原 真奈美
株式会社まるかさ まるかさショールーム 店長 業界歴:6年
社長の笠原亨を日々、サポートしながらショールームの店長として活躍。
日々、お客様の大切な屋根の修理の必要性を女性目線からお客様にお伝えし、満足度の高いお客様対応をしている。
以上の経験をもとにお客様が屋根修理で後悔する人をなくすためにブログを執筆している。
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